Liebeskummer??

1.Ruhig mal so richtig ausheulen das ist ok und muss sein

2.Tuhe etwas... herumliegen ist bei Liebskummer besonders schlimm. Tuhe etwas was du schon lange mal tuhen wolltest oder was auch hilft ist sport.

3.Ganz wichtig ist Anerkennung das längt nicht nur ab sondern gibt dir wieder das Gefühl wieder eine Wichtige Person zu sein. Treff dicH z.B. mit freunden oder gehe in einen Sportverein...

4.Fang nicht an Dich voll zu fressen... also Finger weg von süssigkeiten... Du bereust es später viele Leute raten dir schokolade weil dort der Stoff Endorphinenthalten ist dieser stoff verschüttet GlücksgefühLe... Wir raten von ab denk an den Zucker und den rest...

5.Räume alle sachen weg die dich an ihm - ihr erinnern... räume dein zimmer um das Schlimmste ist an diese Zeit zu erinnert werden.

6.Verändere deinen style... probiere doch einfach mal was anderes aus...

7.Mach Urlaub... chill ab und verreise... bloß nicht an die Orte wo du mit ihm - ihr warst..

8.Oft hilft es auch seine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Dann kann man alles sagen was man sonst nicht sagen kann